Roupa de cama sempre limpa – Dicas para proteger sua casa das bactérias 

1) Saiba a hora de lavar suas toalhas

Toalhas são uma parte essencial da nossa rotina diária, mas com que frequência elas devem ser lavadas?

Após um banho sua toalha está úmida, se tornando um ótimo lugar para a proliferação de fungos e bactérias. Por isso, se você usa suas toalhas e as deixa úmidas, o ideal é lavá-las após 3 ou 4 usos.

O recomendado é deixar as toalhas secarem totalmente antes de serem usadas novamente. Nesse caso, é possível ampliar o período de utilização das toalhas para um máximo de 7 dias.

2) Você também precisa trocar a roupa de cama regularmente

Nós passamos cerca de um terço da vida na cama, mas com que frequência devemos trocar a roupas de cama?

Para lençóis e fronhas, a resposta é pelo menos 1 vez por semana, já que o corpo tem maior contato com essas peças, transferindo suor, oleosidade e pele morta, por exemplo. Se você soa muito, considere uma frequência maior, como a cada 3 ou 4 dias.

Cobertas, edredons e colchas que não entram em contato com a pele podem ser trocados mensalmente.

Uma dica é utilizar um lençol entre o corpo e a coberta.

Além disso, utilize uma capa impermeável para proteger seu colchão.

3) Limpe seus travesseiros

Em geral, os travesseiros devem ser lavados 1 vez a cada 3 a 6 meses.

Antes de decidir como fazer isso, verifique a composição do seu travesseiro.

Travesseiros de espuma natural (látex) podem ser lavados direto na máquina de lavar.

Os travesseiros tipo NASA são de material sintéticos (como o visco) e não devem ser lavados. Nesse caso, uma opção é utilizar um aspirador para realizar a limpeza.

Os travesseiros de penas devem ser lavados a seco para evitar o mal cheiro. Por isso, o ideal é levá-los à lavanderia.