A air fryer se tornou um eletrodoméstico indispensável para muitas pessoas. Com a promessa de preparar alimentos crocantes e saborosos sem o uso excessivo de óleo, esse aparelho revolucionou a forma de cozinhar. Por isso, nesse artigo trazemos dez receitas simples para air fryers que mostram as facilidades de se cozinhar com esses aparelhos.
Além de ser prática e versátil, a air fryer oferece inúmeras vantagens, tais como a rapidez no preparo, uma vez que aquece rapidamente e reduz o tempo de cozimento comparado a métodos convencionais.
Além disso, não podemos deixar de citar a facilidade na limpeza, já que sem gordura excessiva, a higienização do cesto e acessórios é simples.
O uso da air fryer também resulta em uma alimentação mais saudável, como resultado do uso de pouco ou nenhum óleo, proporcionando pratos mais leves e equilibrados.
Esses aparelhos também são versáteis, pois permitem assar, fritar, grelhar e até mesmo preparar sobremesas. Ademais, eles destacam-se pela economia de energia, haja vista que utilizam menos eletricidade do que um forno elétrico convencional.
Para mostrar como a air fryer pode facilitar a sua rotina, confira abaixo as receitas simples para air fryers que separamos para você. Simples e deliciosas!
1. Batata Frita Crocante
Na primeira das receitas simples para air fryers que separamos, as batatas serão as protagonistas.
Para preparar batatas incríveis, separe 2 batatas médias, 1 colher de sopa de azeite e sal a gosto. Primeiramente, corte as batatas em palitos e deixe de molho por 15 minutos. Após o molho, retire bem a água e adicione o azeite. Por fim, leve à air fryer a 180ºC por 20-30 minutos, mexa a batata algumas vezes. Tempere com sal e sirva. Você também pode adicionar orégano a gosto.
2. Frango Empanado
Para esta receita, você deve separar 2 filés de frango, 1 ovo, 1 xícara de farinha de rosca, sal, pimenta e páprica a gosto.
Comece temperando o frango, passe no ovo batido e depois na farinha de rosca. Após, o frango deve cozinhar na air fryer a 200°C por cerca de 15 minutos. Lembre-se de virar o frango na metade do tempo.
3. Pão de Queijo Rápido
O pão de queijo pode ser comprado congelado no mercado. Por isso, para prepará-los basta separar 10 unidades de pão de queijo congelado, e depois colocá-los na cesta da air fryer e assar a 180°C por 10 a 12 minutos, até ficarem dourados.
4. Salmão Grelhado
Utilize 2 filés de salmão, suco de 1 limão, sal, pimenta e ervas a gosto.
Após separar os ingredientes, tempere o salmão e leve à air fryer a 180°C por 12 minutos. Adicionalmente, você pode servir o prato com legumes cozidos.
5. Banana com Canela
Para esta receita simples, 2 bananas cortadas ao meio, 1 colher de chá de canela, 1 colher de chá de mel serão o suficiente.
Polvilhe canela nas bananas e leve à air fryer a 180°C por 8 minutos. Em seguida, finalize com mel e serva.
6. Almôndegas Assadas
Você deve separar 300g de carne moída, 1 ovo, 2 colheres de sopa de farinha de rosca, alho picado, sal e pimenta a gosto.
Em seguida, misture os ingredientes, modele as almôndegas e asse na air fryer a 180°C por 15 minutos, virando na metade do tempo.
7. Chips de Abobrinha
Para esta receita simples você precisará de 1 abobrinha, que deve ser totalmente fatiada, 1 colher de sopa de azeite, sal e orégano a gosto.
Com os ingredientes separados, misture-os bem. Após, coloque na air fryer a 180°C por 12 minutos, mexendo na metade do tempo.
8. Coxinha da Asa Crocante
Basta separar 6 coxinhas da asa, 1 colher de sopa de azeite, sal, páprica e alho em pó a gosto.
Após, tempere as coxinhas e asse a 200°C por 25 minutos. Não esqueça de virar o alimente ao menos uma vez.
9. Queijo Coalho Dourado
Separe 4 espetos de queijo coalho, e coloque-os na air fryer para assar a 200°C por 8 minutos, virando na metade do tempo.
10. Bolinho de Chuva
Para esta receita, você deve separar 1 xícara de farinha de trigo, 1/2 xícara de leite, 1 ovo, 2 colheres de sopa de açúcar, 1 colher de chá de fermento, canela e açúcar para polvilhar.
Posteriormente, misture os ingredientes, modele pequenas bolinhas e asse na air fryer a 180°C por 10 minutos. Finalize com canela e açúcar.
Com essas receitas simples para air fryers, fica claro como esses aparelhos podem tornar a cozinha mais prática e saudável. Por isso, experimente e descubra novas possibilidades!
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