Os travesseiros são peças fundamentais para uma boa noite de sono, mas, com o tempo, eles acumulam suor, óleos corporais, poeira e até ácaros. Muitos não sabem que os travesseiros precisam de limpeza regular para garantir higiene e durabilidade. Neste artigo, explicamos quando e como limpar seus travesseiros, além de compartilhar dicas práticas para mantê-los sempre impecáveis.
Por Que Limpar os Travesseiros?
Mesmo com fronhas e protetores, os travesseiros absorvem resíduos do corpo e do ambiente, tornando-se um terreno fértil para ácaros, micro-organismos que podem causar alergias respiratórias. Além disso, seus travesseiros podem acumular manchas, resultantes de suor, óleos naturais e produtos de cabelo; e odores, decorrentes do acúmulo de umidade e sujeira ao longo do tempo.
A limpeza regular ajuda a prevenir esses problemas, garantindo um sono mais saudável e confortável.
Com que Frequência Limpar os Travesseiros?
A frequência ideal de limpeza depende do material do travesseiro. Por exemplo, para travesseiros de algodão, recomenda-se uma lavagem a cada 3 a 6 meses. Enquanto os travesseiros de espuma de memória ou látex não devem ser lavados na máquina, mas precisam de higienização superficial mensal.
Além disso, lave os protetores de travesseiro a cada 1 a 2 semanas, junto com as fronhas.

Como Limpar os Travesseiros: Passo a Passo
1. Verifique a etiqueta
Antes de tudo, leia a etiqueta do fabricante, pois ela indicará se o travesseiro pode ser lavado na máquina, à mão ou apenas limpo a seco.
2. Para travesseiros laváveis (algodão, poliéster ou pluma)
Máquina de lavar:
- Use um ciclo suave com água morna ou fria.
- Adicione um detergente suave e evite amaciantes.
- Lave dois travesseiros ao mesmo tempo para equilibrar o tambor da máquina.
- Faça um enxágue extra para remover todo o sabão.
Secagem:
- Seque em temperatura baixa na secadora.
- Adicione bolas de tênis ou bolas específicas de secadora para evitar que o enchimento fique embolado.
- Certifique-se de que o travesseiro está completamente seco para evitar mofo.
3. Para travesseiros não laváveis (espumas de memória ou látex)
Higienização superficial:
- Aspire o travesseiro com o acessório de estofados do aspirador.
- Passe um pano levemente umedecido com água e detergente suave.
- Deixe secar completamente ao ar livre, longe da luz solar direta.
Para a eliminação de odores, polvilhe bicarbonato de sódio sobre o travesseiro, deixe agir por 30 minutos e aspire.
Dicas Extras para Manter os Travesseiros Limpos
Para aumentar a vida útil dos seus travesseiros e mantê-los sempre limpos, utilize protetores de travesseiro impermeáveis, pois isso reduzirá a necessidade de lavagens frequentes. Além disso, exponha os travesseiros ao sol periodicamente para ajudar a eliminar umidade e ácaros. Caso perceba que o travesseiro perdeu sua forma ou está amarelado, pode ser hora de substituí-lo.
Quando Substituir os Travesseiros?
Mesmo com boa manutenção, os travesseiros têm vida útil limitada. Os travesseiros de espuma ou poliéster geralmente precisarão de trocas a cada 1 a 2 anos. Já os travesseiros de plumas ou látex podem durar até 5 anos, dependendo do cuidado.
Uma dica simples: dobre o travesseiro ao meio e veja se ele retorna ao formato original. Se não, é hora de trocar!
Conclusão
Manter os travesseiros limpos é essencial para um sono saudável e confortável. Com uma rotina de limpeza regular e cuidados simples, você pode prolongar a vida útil deles e garantir que estejam sempre prontos para oferecer o suporte ideal. Experimente essas dicas e sinta a diferença!
Leia mais dicas no nosso artigo sobre como facilitar o dia na lavanderia.
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